¿Neblina mental? 5 nutrientes esenciales para recuperar la concentración
¿Qué es la fatiga mental? La fatiga mental es un estado de agotamiento emocional y cognitivo extremo que aparece cuando el cerebro ha estado sometido a un esfuerzo prolongado, estrés o sobrecarga de información sin descanso. Se caracteriza por una disminución temporal de la capacidad para concentrarse, recordar información, tomar decisiones o mantener la atención. […]